Здравствуйте!
Третий этап проекта "Хюгге-зимовка по-нашему".
Чтобы замедлиться и расслабиться иногда нужна полная тишина и одиночество, а порой просто необходим некий звуковой фон, например детский смех или любимая музыка. ))
В полной тишине лучше всего, например:
- смотреть на падающий снег в вечернее время
- утренняя тишина, когда природа уже проснулась, а городские звуки еще нет
- вечерняя тишина, когда солнце еще не село, но вся природа уже затихла, как-бы ожидая прихода ночи
- целовать уже спящих детей, понюхать их макушки и чувствовать запах
- просто глядеть в окно
Под любимую музыку свои методы расслабления:
- сидеть в темной комнате, в которой мигают огоньки гирлянды
- тихонько подпевать
А эти способы самые эффективные, они действенны и в тишине, и если звучит музыка, и если в доме все "ходит ходуном" от детских игр, детского смеха:
- месить тесто
- объятия любимого и единственного мужчины
- обнимашки с мальчишками
- приступы любвеобильности у мальчишек, когда они подбегают к тебе, целуют со словами
"Ты моя дорогая!", "Ты моя королева!", "Ты моя любимая!"
- почесывание/поглаживание спинки без этого никак)))
Да, Лена, спинки - наше все!
ОтветитьУдалить)) точно
УдалитьКак знакомо :) У меня крестники такие: подбегут, обнимут крепко, порой со словами, а порой и молча. Я уже смеюсь, говорю старшенькому, что он уже такой сильный стал, что однажды придушит меня :)). Но это такая подзарядка! Я и сама обнимаю в ответ, и порой тоже без слов.
ОтветитьУдалитьЖаль только, чем старше детки становятся, тем реже и реже бывают такие моменты. От их искренних обьятий прям таешь вся
Удалить